1、首先查询网站蜘蛛日志，分析搜索引擎蜘蛛的抓爬情况，有些目录出现异常抓取，很可能是被黑客攻击挂马，需要及时清除，并升级网站程序防止漏洞，如不及时处理，惩罚会加重，另外日志还可以查看返回装填吗，一次分析服务器是否稳定。

    2、检查网站标题是否存在关键词堆积，给标题取名时，同一个词组出现两次，建议一个词在标题的出现不要超过三次。

    3、反思最近是否大量采集同行的文章，如果因为这个被百度惩罚，建议对文章做个伪原创再发布。

    4、检查友情链接，排查已交换的友情链接是否被搜索引擎惩罚，通常自己的网站也是会受到波及的，同时也降低了搜索引擎对我们网站的信任度。

    若您的网站也被降权了，不要心急，一定要做好后续的补救措施。遵循百度搜索引擎算法规则，追求用户体验至上，网站很快就会恢复正轨。